¤ªÆù¤ÎÁÚºÚ¸¡º÷·ë²Ì
Æþ¾ÞºîÉÊ
- ¥«¥Ä¥«¥ì¡¼ de ¥¹¥Æ¥£¥Ã¥¯¡¡¡ÚÆÁÅç¡Û
ÆÃħ :
³§¤ËÂç¿Íµ¤¤Î¥«¥Ä¥«¥ì¡¼¤ò¡¢¤â¤Ã¤È¼ê·Ú¤Ë¿©¤Ù¤é¤ì¤ë¤è¤¦¤Ë¤Ç¤¤Ê¤¤¤«¤Ê¡©¤È»×¤¤¹Í¤¨¤¿°ìÉʤǤ¹¡£ ÆÁÅçÆûº¤Î¥·
¥ã¥¥·¥ã¥Ï¡º¬¤¬Æþ¤Ã¤¿ÌîºÚ¤¿¤Ã¤×¤ê¤Î¥«¥ì¡¼¤òÃݤÁ¤¯¤ï¤ËµÍ¤á¤Æ¤ªÆù¤Ç´¬¤¡¢
¤¢¤é¤ì¤ÈÀĤΤê¤Ç¹á¤Ð¤·¤¯»Å¾å¤²¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
¥³¥á¥ó¥È¡Ê¹ñ»º¿©Æù¤ò³èÍѤ·¤¿¥Ý¥¤¥ó¥È¡Ë :
ÇöÀÚ¤êÆÚ¥í¡¼¥¹Æù¤ò»ÈÍѤ¹¤ë¤³¤È¤Ç¡¢½À¤é¤«¤¯¿©¤Ù¤ä¤¹¤¯¤Ê¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
ºàÎÁ¡Ê4¿Íʬ¡Ë |
ÆÚ¥í¡¼¥¹ÇöÀÚ¤êÆù¡Ê400g¡Ë | ¹ç¤¤¤Ó¤Æù¡Ê150g¡Ë |
£´¿Íʬ ¤ì¤ó¤³¤ó¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦50g ¤Ë¤ó¤¸¤ó¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦50g ¶Ì¤Í¤® ¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦1/2 ¸Ä¥Ô¡¼¥Þ¥ó¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦2 ¸Ä¥ª¥ê¡¼¥ÖÌý¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¾®¤µ¤¸1 ¤Ë¤ó¤Ë¤¯¤ß¤¸¤óÀڤꡦ¡¦¾®¤µ¤¸1/2 ¤·¤ç¤¦¤¬¤ß¤¸¤óÀڤꡦ¡¦¡¦¾®¤µ¤¸1/2
ÃݤÁ¤¯¤ï¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦4ËÜ ¥¯¥ê¡¼¥à¥Á¡¼¥º¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦30g ÀĤ¸¤½ ¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦8Ëç ¡ÝA¡Ý ¥«¥ì¡¼Ê´ ¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¾®¤µ¤¸1/2 ¥±¥Á¥ã¥Ã¥× ¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦Â礵¤¸2/3 ¥¦¥¹¥¿¡¼¥½¡¼¥¹¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦Â礵¤¸2/3 µíÆý¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦Â礵¤¸2 º½Åü¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¾¯¡¹ ¥³¥ó¥½¥á¥¹¡¼¥×¤ÎÁÇ¡Êðùγ¡Ë ¡¡¡¡¡¡¡¡ ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¾®¤µ¤¸1/2 ¥«¥ì¡¼¥ë¡¼¡ÊÊ´Ëö¡Ë ¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦35g
Ç»¸ý¤·¤ç¤¦¤æ¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦Â礵¤¸2/3 Å·¤×¤éÊ´¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦60g µíÆý ¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦90g
¾®Î³¤¢¤é¤ì¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦50g ÊƥѥóÊ´ ¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦50g ÀĤΤꡦ¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦3g
¥Ï¡¼¥ÖÄ´Ì£ÎÁ¡Ê´ä±ö¥Ù¡¼¥¹¡Ë ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¾¯¡¹ ÍȤ²Ìý ¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦Å¬ÎÌ
ºÌ¤êÌîºÚ ¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦Å¬ÎÌ
|
ºî¤êÊý |
¡ ¤ì¤ó¤³¤ó¤ÏÂ礤á¤ÎÁƤߤ¸¤óÀÚ¤ê¤Ë¤·¡¢¤Ë¤ó¤¸¤ó¡¢¶Ì¤Í¤®¡¢¥Ô¡¼¥Þ¥ó¤Ï¤ß¤¸¤óÀÚ¤ê¤Ë¤¹¤ë¡£ ¢ ¥Õ¥é¥¤¥Ñ¥ó¤Ë¥ª¥ê¡¼¥ÖÌý¤òÆþ¤ì¡¢¼å²Ð¤Ç¤Ë¤ó¤Ë¤¯¤È¤·¤ç¤¦¤¬¤òßÖ¤á¤Æ¹á¤ê¤ò½Ð¤·¡¢¡¤ò²Ã¤¨¤ÆßÖ¤á¤ë¡£ £ ¢¤Ë¹ç¤¤¤Ó¤Æù¤òÆþ¤ì¤Æ¤µ¤é¤Ëß֤ᡢÆù¤Ë²Ð¤¬Ä̤俤顢A¤ÎÄ´Ì£ÎÁ¤ò²Ã¤¨¡¢ºÇ¸å¤ËÉ÷Ì£¤Å¤±¤Ë ¡¡¡¡Ç»¸ý¤·¤ç¤¦¤æ¤ò²Ã¤¨¤Æ¥«¥ì¡¼¤ò»Å¾å¤²¤ë¡£ ¤ ÃݤÁ¤¯¤ï¤ÎÃݤò¼è¤ê¤Ï¤º¤·¤Æ½Ä¤Ë³«¤¡¢£¤ÈËÀ¾õ¤ËÀڤä¿¥¯¥ê¡¼¥à¥Á¡¼¥ºŽÞ¤òµÍ¤á¤ë¡£ ¥ ¹¤²¤¿ÆÚÆù¤Î¾å¤Ë¥¯¥ì¡¼¥¸¡¼¥½¥ë¥È¤ò¤Õ¤ê¡¢ÀĤ¸¤½¤òʤ٤Ƥ¤òÊñ¤à¡£ ¦ µíÆý¤ÇÍϤ¤¤¿Å·¤×¤éÊ´¤Ë¥¤ò¤¯¤°¤é¤»¡¢¾®Î³¤¢¤é¤ì¡¢ÊƥѥóÊ´¡¢ÀĤΤê¤òº®¤¼¤¿°á¤ò¤Þ¤Ö¤·¤ÆÌý¤ÇÍȤ²¤ë¡£ § ¦¤òºÌ¤êÌîºÚ¤È°ì½ï¤Ë¥Ñ¥Ã¥¯¤ËÀ¹¤ê¤Ä¤±¤ë¡£ |
|