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入賞作品

  • ふわふわハンバーグの蓮根のはさみ揚げ 【岡山】

特徴 :
山芋を使うことで、ふわふわした食感になり、また蓮根のすりおろしを入れることで肉がゆるくなりすぎず、もちもちした食感になりました。 そして地元、津山特産の生姜がアクセントになり、その上、体の芯からポカポカになれます。

コメント(国産食肉を活用したポイント) :
美味しくて安心・安全で使いやすい。

ふわふわハンバーグの蓮根のはさみ揚げ 【岡山】
材料(4人分)
豚ひき肉

材料(4人分):
豚ひき肉・・・・・・・350g
れんこん・・・・・・・・300g
やまいも・・・・・・・・・40g
玉ねぎ・・・・・・・・・50g
卵・・・・・・・・・・・・1個
パン粉・・・・・・・・・・15g
塩・・・・・・・・・・・適量
こしょう・・・・・・・・・適量
揚げ油・・・・・・・・・適量
酢 ・・・・・・・・・・・・60g
しょうゆ・・・・・・・・・・60g
砂糖・・・・・・・・・・・60g
鶏ガラスープの素(顆粒)・・2g
片栗粉・・・・・・・・・・10g
水・・・・・・・・・・・400ml
-つけ合わせ-
ピーマン・・・・・・・・・3個
パプリカ(赤)・・・・・・・1個
しょうが・・・・・・・・・1かけ
作り方
作り方:
① れんこんの1/3とやまいもをすりおろす。
② 玉ねぎをみじん切りにして炒める。
③ ひき肉、玉ねぎ、やまいも、れんこん、卵、パン粉、塩、こしょうを合わせてこねる。
④ 残りのれんこんを輪切りにし、酢水につける。
⑤ れんこんの水を切り、片栗粉をまぶして肉を挟み、(火が通るように)油で揚げる。
⑥ パプリカとピーマンを食べやすい大きさに切り、素揚げする。
⑦ 酢、しょうゆ、砂糖、鶏ガラスープの素、片栗粉、水を合わせて沸かし、とろみをつける。
⑧ パックに⑤と⑥を盛り、⑦のソースをかけ、すりおろしたしょうがをのせる。

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