お肉の惣菜検索結果
入賞作品
特徴 :
えび、はんぺん、ちくわなど海のものと豚肉、アスパラ、人参など陸のものを一緒に巻いて揚げました。一口食べるとおいしさが広がります。
国産食肉を活用したポイント :
安心・安全でおいしいです。
材料(4人分) |
春巻きの皮---------------4枚 焼のり-----------------1枚 大葉------------------8枚 グリーンアスパラガス----------4本 人参 ---------------中2/3本 ちくわ-----------------2本 サニーレタス--------------4本 えび ------------------80g はんぺん ---------------100g
Ⓐ 酒---------------大さじ1 塩-----------------少々 こしょう--------------少々 卵白 --------------1/2個 片栗粉-------------小さじ2
片栗粉---------------大さじ2 小麦粉(のり用)-----------大さじ1 塩-------------------少々 こしょう----------------少々
|
作り方 |
① はんぺんとえびをフードプロセッサーに入れ、Ⓐを加え、粗めに撹拌する。 ② ちくわをラップで巻き、600Wで30秒加熱する。 ③ にんじんは5㎜角の拍子木切り、アスパラガスははかまをとり、②のちくわにつめる。ラップで巻き、 600Wで1分30秒加熱する。 ④ 豚肉を広げ塩こしょう、片栗粉をふるう、その上に①のすり身をのせる。 ⑤ ④の上に豚肉、大葉、焼のりをのせ、最後に③のちくわをのせて巻く。 ⑥ 春巻きの皮で⑤を巻く。皮がやぶけないように小麦粉を水で溶いたものでとめる。 ⑦ 170℃の油で5分揚げる。 ⑧ 3等分になるように切り、レタスと一緒に盛りつける。
|
|