お肉の惣菜検索結果
入賞作品
特徴 :
お菓子のようでお菓子じゃない
コメント（国産食肉を活用したポイント）:
お肉を使うことで、たんぱく質を取り入れて体に親切です。
| 材料（4人分） |
-パンケーキ生地-
パンケーキミックス--------1袋
牛乳 -----------------200ml
パプリカ（赤） ----------1/2個
ピーマン-----------1〜1/2個
エリンギ ----------------1本
トマト-------------------1個
梨---------------------1個
塩-こしょう--------------適量
薄口しょうゆ-------大さじ1 1/2
みりん---------------大さじ1
砂糖 ------------------適量
卵---------------------2個
ミックスチーズ----1袋（お好み）
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| 作り方 |
�� パンケーキの生地の材料を混ぜ、生地を作る。
�� ２つの同じ型を用意し、�，寮乎呂�1/4量をそれぞれ流し入れ、180℃のオーブンで3分〜5分焼く。
焼いた生地は型に入れたままにしておく。
�� 残りの生地を、フライパンで片面だけ軽く焼いておく。（時間短縮のため）
�� パプリカ、ピーマン、エリンギを細かく刻んで塩をふり、軽く炒めて冷ましておく。
�� トマトを輪切りにして水けをとる。
�� 梨を、上にのせる分と、中に入れる分に分けて切る。水けをとる。
�� 卵に塩、砂糖を加え、薄焼き卵を作っておく。
�� 合挽き肉と�い量邵擇鮃腓錣察�薄口しょうゆ、みりん、塩、こしょうで味を調える。
�� �△侶燭涼罎寮乎呂両紊砲修譴召譟↓イ離肇泪函↓─↓А⇒�、重ねやすく切った��、チーズ、梨の順に
重ねていく。
�� ��を180℃のオーブンで15分〜20分焼く。 |
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