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入賞作品

  • 肉巻きミート 【高知】

特徴 :
お肉屋さんで、あまったお肉を活用できます。どんな種類のお肉でも代用可能。 つけ合わせ も、どんなお野菜でもあいます。

コメント(国産食肉を活用したポイント) :
肉好きにはたまらない一品!

肉巻きミート 【高知】
材料(4人分)
合いびき肉(600g)

4人分
ベーコン・・・・・・・・・・・・・・・・8枚
生ハム ・・・・・・・・・・・・・・・・・8枚

里いも・・・・・・・・・・・・・・・・1/2個
卵(M)・・・・・・・・・・・・・・・・・1個
パン粉 ・・・・・・・・・・・・1/2カップ
おろしにんにく・・・・・・・・小さじ1
塩 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・少々
粗びきこしょう・・・・・・・・・・・少々

モッツァレラチーズ・・・・・・・80g
ミニトマト ・・・・・・・・・・・・・・・8
個サラダ油・・・・・・・・・・・・・・・・少々
-ソース-
水・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ4
しょうゆ・・・・・・・・・・・・大さじ2強
みりん・・・・・・・・・・・・・大さじ2強
酒・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ2強
砂糖・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ3
おろししょうが ・・・・・・小さじ1弱
片栗粉 ・・・・・・・・・・・・・大さじ1
-つけ合わせ-
アスパラガス・・・・・・・・・・・・・4本
ベビーコーン ・・・・・・・・・・・・4本
水菜 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量
作り方
① モッツァレラチーズを切り、生ハムで包む。
② ベーコンの幅を切りそろえる。
③ 里いもの皮をむき、すりおろす。
④ 合いびき肉、パン粉、卵、おろしにんにく、塩、粗びきこしょう、③を混ぜ合わせ、8個に分ける。
⑤ ①を④で包み込み、ミニトマトを埋め、まわりをベーコンで巻いて、楊枝で止める。
⑥ 油を熱したフライパンで⑤を焼く。焼き色がついたら、返して水を加えて蓋をして、
  10~15分蒸し焼きにする。
⑦ つけ合わせの野菜を切り、塩ゆでする。
⑧ ソースの材料を鍋に合わせ、加熱して、水溶き片栗粉でとろみをつける。
⑨ パックにつけ合わせの水菜をしいて⑥と⑦を盛りつけ、⑧のソースをかける。
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